Du må være registrert og logget inn for å kunne legge ut innlegg på freak.no
X
LOGG INN
... eller du kan registrere deg nå
Dette nettstedet er avhengig av annonseinntekter for å holde driften og videre utvikling igang. Vi liker ikke reklame heller, men alternativene er ikke mange. Vær snill å vurder å slå av annonseblokkering, eller å abonnere på en reklamefri utgave av nettstedet.
Viser resultater 1 til 4 av 4
Søket tok 0,00 sekunder.
Søk: Innlegg skrevet av: Superspurv
Forum: Diskusjon 27. april 2019
Svar: 20
Visninger: 2.265
Skrevet av Superspurv
Etter litt for mange år med erfaring innen...

Etter litt for mange år med erfaring innen trening, kost og ernæring blir jeg bare lei meg når jeg leser om brotips. Nybegynnere (og også viderekommende) tenker for mye på detaljer og ikke helheten...
Forum: Diskusjon 27. april 2019
Svar: 20
Visninger: 2.265
Skrevet av Superspurv
Mosjonister kan spise 1g protein per kilo fettfri...

Mosjonister kan spise 1g protein per kilo fettfri kroppsvekt og få stor avkastning av dette. Av det jeg har lest av forskning så er vel 1,8g proteiner per kilo fettfri kroppsvekt, og dette er på...
Forum: Diskusjon 1  kvalitetspoeng --   27. april 2019
Svar: 20
Visninger: 2.265
Skrevet av Superspurv
Får man i seg nok kalorier, får man i seg nok...

Får man i seg nok kalorier, får man i seg nok proteiner. Det er Fitnessindustrien som absolutt skal ha det til at protein er noe magiske greier som skal være kjempebra.

Det er greit nok at det...
Forum: Diskusjon 1  kvalitetspoeng --   27. april 2019
Svar: 20
Visninger: 2.265
Skrevet av Superspurv
Da tar du halvannen dosering. Ferdig snakka. ...

Da tar du halvannen dosering. Ferdig snakka.

Til de andre som spyr ut broscience. Vær så snill og stopp med det.
Viser resultater 1 til 4 av 4