Søvnrestriksjon - erfaringer?

Hei dere! Jeg er på dag to av søvnrestriksjonsbehandling. Denne behandlingsformen kan visstnok ha særdeles god effekt på kronisk insomni: https://www.aftenposten.no/sprek/i/4oE9rq/fire-av-fem-blir-kvitt-soevnproblemene-med-denne-behandlingen-cristina-christiansen-47-sover-endelig-godt-igjen ...

Enebarn eller søsken?

Hei freaks. Er det dårlig gjort ovenfor barnet å ikke gi det en bror eller søster? Jeg og fruen er ikke helt enig her.

En rar speed opplevelse, psykose?

Hei, vil dele en historie fra en gang jeg tok amfetamin og fikk halliser. Det begynte allerede etter bare 1 døgn med speed, begynte med at jeg så rare figurer gå nedover fjellet mot vinduet mitt. først ble jeg fascinert og syns det var stilig, Siden jeg aldri hadde sett noe lignende før. Men det...

Køddent tv.

Ligger i en kald krig med naboene mine og ofte når jeg ser på tv eller gamer så kommer det en meny nederst på tv-skjermen som jeg ikke har sett før for en uke siden og kanaler skiftes og volum går opp og ned. Tvet slår seg ofte på om natten og. Er et Samsung smart tv 2022 modell. Det er ingen som...

Tips til Betalte Spørreundersøkelser?

Har lite å gjøre for tiden, jeg har derfor den siste uken brukt mye av tiden min på å delta i betalte spørreundersøkelser på nettet. Noen med noen gode tips til norske og utenlandske nettbaserte spørreundersøkelser? Vet allerede om Toluna, M3 panelet og Galluppanelet.

Jeg har blitt fortalt at jeg ser ut som jeg vil dø 3 ganger nå, wtf betyr dette?

Mener ikke å høre som en raring, men hva betyr dette? Har blitt sagt dette 3 ganger av 3 ulike personer. ( Lit variasjon i måten de sier det men du skjønner ) Ser ikke noe fysisk forskjellig, skjønner ikke det.

Når er en dame for gammel?

Hei. Jeg er ei jente (dame:p) på 29 år. Sliter faktisk en del med å snart fylle 30 haha. På alt av tv serier om litt sånn drøy humor osv er det ofte spøk om at det liksom er 19 åringer som er mest sexy. Kjenner jeg begynner å føle en del på dette. Jeg må fortsatt vise legitimasjon når jeg skal...

Spøkelser fins i huset våres Fml =/

God kveld levende godtfolk La meg fortelle om huset vi flyttet inn i i år 1999-2000, huset er fra 1890 tallet midt i by'n. Første gangen jeg besøkte huset før vi flytta inn, gikk jeg opp trappene til 2 etasje og der fikk jeg en sinnsyk "mørk" følelse, om jeg kan forklare det på den måten. Som...

Startkabler på nyere biler er feil?

Noen sa til meg for en tid tilbake at man ikke skal bruke startkabler for å hjelpe andre biler med tomt batteri hvis man har "nyere" bil. Stemmer dette? Isåfall hva er "nyere bil?" Jeg har en BMW fra 2014 og er i en situasjon nå hvor jeg kunne trengt å bruke den til å lade en 2010 toyota yaris. Vet...

Se ut - men forhindre innsyn i leilighet

Bor i 1 etg. i et boligkompleks, der alle som skal inn i oppgangen og som bor i etasjene over meg går forbi mitt vindu hver gang de skal inn/ut. Er på jakt etter en slik "film" som man klistrer på vinduet som hindrer innsyn, men som gjør at jeg kan se ut, fremfor at alle kan se rett inn i...

Hvordan har du det?

I forbindelse med psykiatritråden de siste dagene tenkte jeg det kunne være en god idé å opprette denne. Tråden er ment å være et sted der man kan lufte følelser og tanker. Og tanker rundt følelser. Kort eller langt, detaljert eller ikke - det er opp til deg. Hva gjør deg glad? Hva bekymrer...

Dekke til en panelovn

Dumt spørsmål, men hvor farlig er det egentlig å dekke til en panelovn som står på 18-20 grader? Planløsningen er sånn her hjemme at sengen min må stå inntil ovnen. Og det begynner å bli grådig kaldt på det rommet her :confused:

Lever vi en matrix?

De fleste har sikkert hørt ordet, og de fleste vet sikkert betydningen, om ikke, så er det bare å ta et lite google søk. Jeg selv har ikke vært så klar over, eller tenkt så mye på dette, men en ting jeg har merket er : den nye generasjonen snakker stadig om hvordan de skal eie egne bedrifter,...

Lavkarbo mat forslag

Noen som har gode forslag til lavkarbo mat? :cool::skogstroll: Er lei av kjøtt og grønnsaker, kylling og grønnsaker eller fisk og grønnsaker ;)

Sobril, toleranse

Bruker 10 mg Sobril noen ganger i uka. Føler det virker dårligere, har nok fått toleranse. Hvor lang tid tar det før toleransen går ned? Får av lege, mot angst så ikke noe rus-bruk, så derfor postes den ikke i rus forumet.

Anbefal en laptop som er like god til gaming som til multimedia/musikklaging osv.

Jeg har Mac som jer har funnet ut at er blitt skikkelig dritt de siste årene. Jeg savner og game, men ønsker og å ha noe å leke med photoshop og ikke minst musikkprogrammer hvor jeg kan redigiere og spille inn musikk. Som et lydstudio. Så elsker jeg tastaturet på Lenovo. Men har ellers ingen...

Skinke holdbarhet i romtemperatur

Lukter skinke som har vært 3-12 timer i romtemperatur vondt, eller kan den lukte helt normalt selv om den er så dårlig at man blir matforgiftet?

Er Norge et bra sted å leve? Hvor i Norge har dere gode erfaringer?

Hei, jeg er oppvokst i Bærum, med utenlandske foreldre. Ingen slekt, kun kjernefamilien. Aldri hatt en stor omgangskrets. Har lenge følt meg utilpass her, men det kan vel skyldes alderen og (starten av tjueåra). Hadde satt pris på andres synspunkt og erfaringer angående å leve i Norge, og enda...

Presses for penger, hacket Epost

Hei Freaks! Sitter i en litt vanskelig situasjon akkurat nå, for noen uker siden prøvde jeg og bestille ett Cloned Card igjennom en telegram gruppe. Det var det dummeste jeg har gjort for og si det sann... Kortet kom aldri, og han som skulle sende meg det har klart og hacke seg inn på E-posten min,...

Legemidler apotek

Når man får resept på 25-pakning av b-preparat, men legen skriver i kolon «(apotek kan skrive ut 2 tabletter)», finnes det noen hack her, eller er alle der såpass oppegående og følger det? Legen skriver jo «kan».. Husker engang jeg hentet c-preparat, lege skrev det samme, men fikk 100 tabletter...

Kronisk insomni

Hei ! Mitt første innlegg her, trenger desperat råd 😢 Hatt insomnia siden 2016, barndoms traumer relatert til seng/soving kom frem, etter å ha ligget i en skuff i åresvis. Ble lagt inn på akutt psyk, deretter innleggelse på post (mener det var 1-3 mnd) Har også fått adhd diagnose i voksen...

Trimme elspark

Heisann, kjøpte nettop en classywalk s320n max, noen som vet om det er mulig å ta bort fartsperra på denne?

Cannabis og trening

Er ny på forumet her.. Er det noen her som har erfaringer med bruk av cannabis og trening ? Det er ikke det folk flest assosierer med trening, men har selv prøvd det og det har vært greit for å koble ut mye hodekjør..

Shady.no er de bare treige?

Bestilte en glassbong natt til igår og har enda ikke fått noen bekreftelse på Mail, liker egt ikke å forhåndsbetale pga dette her. Føler jeg blir scamma, men er de bare treige? Har prøvd å sende melding på nummeret de bruker og tenker å ringe de imorgen hvis jeg fortsatt ikke hører noe. Hva er...

Nettside der man finner fødselsdager til folk

Vet dere om en nett side der man finner fødselsdager til folk ? Tenker ikke på sosiale medier