Jeg har drevet ca 3 år med heroin. Har slutta og begynt igjen, slutta og begynt..
Nå er jeg heldigvis i behandling.
Men jeg føler meg så «nede» i humøret.. finner liksom ikke glede i hverdagslige ting, lite interesse osv, sliter med å være sosial..
Er idag 3,5 uke nykter og lurer på om jeg er blitt deprimert eller om det er vanlig etter å ha sluttet og er det noen som vet hvor lenge det vil vare?
Er så redd for å gå på en smell hvis det varer i en evighet😫
Håper noen kan svare som har erfaring?

Det kalles for PAWS. Post accute withdrawal syndrome. Det kan vare i noen måneder, men blir gradvis bedre. Reseptorene i hjernen trenger tid til å resette seg. Du må bare være tålmodig. Fokuser på å bygge deg opp igjen mentalt og fysisk.

Halla.
Akkurat heroin vet jeg ikke med, for det var ikke det jeg likte.
Men, jeg kan si at når jeg var i behandling så var det i varierende grad og lengde depresjon både hos meg selv og mine medpasienter. Noen av de var også heroinister.

Også vet jeg ikke hvordan behandlingen du er i foregår og hvordan og hvor mye terapi den inneholder. Men, det er ofte sånn at rusmiddelet er symptomet på et helhetsbilde. Det kommer derfor an på, i min erfaring, hvor godt man får jobbet med de underliggende årsakene. For noen er det traumer, for noen er det oppvekstvilkår, for noen er det fysiske og/eller psykiske overgrep, for noen er det psykisk uhelse, for noen er det andre ting enn det nevnte og for noen (strengt talt majoriteten) er det en kombinasjon av flere av de nevnte mulighetene.

Også er min erfaring at det tar ganske mye tid å bygge opp kontakt med følelsene sine igjen (jeg husker ikke eksakt, men det tok noen lange måneder for min del...og det skjedde gradvis). I tillegg så er det ofte en egen depresjon i seg selv å ikke lenger ha sitt viktigste verktøy tilgjengelig, altså rusen. Så det er ikke mulig å gi deg noe eksakt tid på tiden det tar fordi det er store individuelle forskjeller på akkurat det. Også er det like store, om ikke større, forskjeller på hvilke årsaker det er for at man ruser seg i utgangspunktet.
Uansett så er det du går igjennom veldig, veldig normalt og jeg regner med at flere av de andre du er i behandling med kjenner seg igjen i det hvis du deler det med de.

Også kan jeg jo legge til at jeg kom meg gjennom mye traumer og massevis av underliggende utfordringer i løpet av det året jeg var i behandling. Jeg har fortsatt å arbeide med masse greier etter at jeg var ferdig i behandling også. Og jeg får det stadig bedre.

Massevis av creds til deg for at du har valgt å sette deg selv først og tatt valget med å gå i behandling! Gratulerer med de første 3,5 ukene som rusfri av det som jeg håper blir en lang tid for deg.
Fortsett å ta deg selv på alvor og gjør den tunge jobben som trengs for å få det til.

Personlig har jeg aldri opplevd å bli spesielt deppa etter heroinslutt, tvert imot føler jeg meg stolt og gleder meg til en periode med rask framgang og mening i livet.

Minst 2-3 uker

Jeg nøys i flere måneder når jeg gikk av Subutex. Veldig irriterende.