Sitat av
DassBombe3000
har vært kronisk overvektig siden 8ende klasse, 35 bmi og opp, traff 132kg før jeg faktisk sa at jeg ikke gidder mer, er nede på 125kg, løfter men ikke ofte nok da jeg ikke har billappen før 1.mars og orker ikke gå langt i -25 for å trene. spiser egg og biff/kylling/fisk (når fish'n'chips er på tilbud feks). er 180cm høy. det at jeg var deppa forsvant fort når man begynte å spise riktig, men ser fremdeles ut som en baby. får alltid barnebillett på bussen osv. men har heller ikke råd til å spise så sunt hver dag, lærlingelønna tar knekken på meg.
Du kan jo fint trene styrke hjemme da, du må bare være litt kreativ. Du tjener lett inn casha du bruker nå på senter, til å kjøpe deg f.eks. en kettlebell, de kan du jo bruke til alt mulig slags styrketrening. Biltema har sånt billig, i tillegg til rusta og jula etc. Dette klarer du helt fint!
Jeg veide mer enn fatters jeg, på ca samme ramme. BMI er også en ganske upresis måte å måle sånt på. For den tar ikke hensyn til at muskler veier mye mer enn fett gjør. Er det noe legen har fortalt deg, eller noe du har konkludert selv? For 132 kg fordelt på 180 høres ikke så spinnvilt ut, skjønner at det ikke nødvendigvis ikke er idealvekta di heller altså. Det viktigste er i alle tilfeller at du kommer deg ned dit du kan trives godt.
Jeg må iblant vise leg når jeg kjøper øl, og er 33. Det fjeset ditt kommer du til å være jævla glad for senere ;D