I går så drakk jeg mye og selvsagt er jeg fyllesjuk i dag. Men jeg har aldri i mitt liv spydd fire gang på mindre en to timer før, alt jeg spiser og drikker kommer ut med en gang.


Noen som har råd mot dette her?

Du drakk for mye, ikke annet å gjøre enn å seile ut stormen.
Når du endelig klarer å holde noe i magen din, så er salter, mineraler og vann førsteprioritet.

Drikk som sagt vann og få i deg vitaminer og salt, prøv gjerne litt frukt eller juice.

Egg inneholder store mengder cysteine, som hjelper til med å bryte ned den giftige metabolitten acetaldehyde som alkohol danner i kroppen. Når du etterhvert får ned et egg vil dette derfor hjelpe til med å korte ned lidelsene.

Ingefær fungerer kvalmestillende så det kan være en idè, gjerne i en te sammen med honning og sitron som forsyner deg med C-vitaminer og litt enkel energi..