Har i det siste halvert dosen med adhd medisiner, startet å spise frokost, lunch oftere, spiser en porsjon ekstra til middag og spiser kveldsmat. (Spiste før bare 1-2 ganger om dagen)
Ekstra mye smør på skiva, ekstra mye helmelk i kaffen, spiser tunfisk som har mye protein, kjøper den feiteste burgeren når jeg er ute for ekstra kalorier og proteinpulver i kaffen også.
Spiser såklart litt mindre enn den vanlige mannen i gata, men jeg spiser mye mere nå enn jeg noen gang har gjort.
Fortsatt så har jeg en bmi på ca. 16.3.
Jeg veier ca. akkuratt så mye som jeg veide før jeg begynte å spise mere for en måned siden.
Føler meg en del bedre, men fortsatt ikke den jeg engang var (psykisk og fysisk)
Mye av det jeg spiser er egg, kjøtt og fisk.
Hvor lang tid tar det å gå opp? Driver å pusher megselv til å spise litt mere enn jeg egentlig orker eller gidder, men det skjer jo ikke noe.
Så jævlig demotiverende, føler jeg står på også ser jeg null progresjon.
Er det noe jeg kan drikke som har mye kalorier?
Jeg hater å tilberede mat som tar lang tid.
Igår spiste jeg 1 skive med mye smør+skinke, kaffe med 200ml helmelk og 2 skåler med blomkål suppe, 3 vaffler med blåbær syltetøy, 2 kanelsnurrer, 2 skiver kalkun med kantareller i fløtesaus og 3 poteter.
Hvorfor er ikke det nokk? Blir helt gal når folk ber meg spise enda mere en det igjen.
Faen as, what to do?
Høyde ca. 180-183, vekt 54.
Ekstra mye smør på skiva, ekstra mye helmelk i kaffen, spiser tunfisk som har mye protein, kjøper den feiteste burgeren når jeg er ute for ekstra kalorier og proteinpulver i kaffen også.
Spiser såklart litt mindre enn den vanlige mannen i gata, men jeg spiser mye mere nå enn jeg noen gang har gjort.
Fortsatt så har jeg en bmi på ca. 16.3.
Jeg veier ca. akkuratt så mye som jeg veide før jeg begynte å spise mere for en måned siden.
Føler meg en del bedre, men fortsatt ikke den jeg engang var (psykisk og fysisk)
Mye av det jeg spiser er egg, kjøtt og fisk.
Hvor lang tid tar det å gå opp? Driver å pusher megselv til å spise litt mere enn jeg egentlig orker eller gidder, men det skjer jo ikke noe.
Så jævlig demotiverende, føler jeg står på også ser jeg null progresjon.
Er det noe jeg kan drikke som har mye kalorier?
Jeg hater å tilberede mat som tar lang tid.
Igår spiste jeg 1 skive med mye smør+skinke, kaffe med 200ml helmelk og 2 skåler med blomkål suppe, 3 vaffler med blåbær syltetøy, 2 kanelsnurrer, 2 skiver kalkun med kantareller i fløtesaus og 3 poteter.
Hvorfor er ikke det nokk? Blir helt gal når folk ber meg spise enda mere en det igjen.
Faen as, what to do?
Høyde ca. 180-183, vekt 54.