Husker dette var et problem for meg, men var på en forelesning om memoteknikker, og for min del så har det hjulpet mye.
Skal prøve å forklare det:
Vi ble bedt om å huske tilbake til et hus, eller lignende som vi ikke har vært i på lang tid. Det viser seg nemlig at vi husker veldig godt hvordan man kommer seg rundt i de forskjellige rommene på plasser man gjerne bare har vært en gang. (Gjerne huset du har vokst opp i)
Når vi har valgt et sted, er det på tide å lage en reiserute gjennom denne plassen. F. eks:
Inngangsdør, gang, bad, kjøkken, stue, trapp osv, men det viktige å tenke på er hvordan du naturlig vil bevege deg gjennom dette stedet. Du skal altså visualisere en reiserute gjennom stedet du har valgt. Det er fordi at rekkefølgen er vesentlig.
Neste steg er å danne nøkkelord av informasjonen du skal huske. Kan ta et eksempel med den kalde krigen. Her har du f. eks Marshallplanen, Cuba krisen, NATO osv. som viktige nøkkelord for det temaet.
Neste steg er da å lage assosiasjoner til disse nøkkelordene. F. eks kan Marshallplanen = marshmallows, Cubakrisen = rubiks kube osv. Det som er viktig er at du kan visualisere assosiasjonene i hodet, altså gjerne knytte det opp mot ting. Ta gjerne det første som "popper" opp i hodet, da det sannsynligvs er mer en bra nok.
Det neste du gjør er å ta disse objektene(eller assosiasjonene) og plassere dem i denne reiseruten, og visualisere assosiasjonen i det første rommet osv. F. eks: foran ingangsdøra så visualiserer du en pose med marshmallows, i gangen så ligger det en rubiks kube, osv.
Siste steg er da å repetere denne reiseruten i hodet noen ganger, og jeg skal love deg at det sitter! (Kan vel si, jo mer du repeterer, jo lettere er det å huske)
Så er det bare å gå gjennom reiseruta di et par ganger, så bør det nok sitte.
For å ta et eksempel med de ti største landene i verden basert på størrelse (dette er da min reiserute, og assosiasjoner jeg har til det):
1. Inngangen -> en russ som synger chikelake
2. Bad1 -> en gås som går rundt
3. kjellerstue -> mikke mus som surrer rundt
4. Soverom1 -> kinakål
5. stue -> En kopp med kaffe
6. kjøkken -> en kenguru som hopper rundt
7. soverom2 -> en indianer som skyter med pil og bue
8. bad2 -> Maradonna som, ja du kan vel tenke deg hva han gjør :P
9. soverom3 -> en kasse
10. soverom4 -> et talglys som brenner
Forklaring:
1. Russland
2. Canada (tenker da på Canada gåsa)
3. USA (Disney er jo veldig amerikansk)
4. Kina
5. Brasil (produserer i hvertfall en god del kaffe der)
6. Australia
7. India
8. Argentina (Maradonna er jo en kjent kar herfra)
9. Kasakhstan
10. Algerie (teit assosiasjon, men det funker)
For å oppsumere det:
- Lære - skjønne stoffet
- Nøkkelord - danne nøkkelord ut av stoffet
- Assosiasjoner - assosiere nøkkelord
- Visualisere - se for deg assosiasjonene i reiseruten
- Repetere
Håper dette hjelper, lykke til!
