La en ganske grei klump hasj i bongen. Skjønte det var for mye lenge før jeg røykte. Men tanken slo «trenger ikke røykte alt».


Endte OFC med å røyke alt. Og nå er jeg back til en ukomfortabel high. Litt hjerte bank, jævlig jævlig skækk.


Tips til hvordan jeg kan roe det ned?

Plante deg godt ned i sofaen eller senga, ikke ha på noe masete og stimulerende musikk eller tv, dempe lyset, lukke øya og ha en hånd i potetgullposen og glemme alle andre tanker.
Får du noiatanker er det best å prøve å sove og overdøve tankene med å telle sekunder på inn og utpust.

Deg igjen?
Når skal du roe ned misbruket ditt? Dette begynner å gå langt nå.

Jeg har sluttet med heroin?



Jeg ruser meg kun på hasj i periodevis, det har jeg alltid gjort. Og har ikke tenkt til å slutte med.

På tide å gi seg mens leken er god.

Ut ifra postene dine er det veldig åpenbart at du har veldig angst problemer. de fleste postene dine er du redd og spør om hjelp, du kommer ikke til å få det bedre psykisk med mindre du slutter å bruke (hasj inkludert). Ønsker deg lykke til uansett, veldig bra du slutta med minus.

Jeg har slitt med angst, for 3 år siden. Jeg har lenger ikke angst, og mine angst diagnoser er fjernet. Siste tiden har jeg hatt endel angst grunnet opptrapping på Ritalin, dette har vært fysiske symptomer som nummenhet i ansikt, tung pust, svimmelhet, som har medført angst.


Jeg har nå sluttet med Ritalin grunnet dette, og angsten er vekke.



Jeg har røykt hasj av og på i 5 år, aldri hatt noe problem. I går la jeg 0.7g i bongen, med intensjon om å ta noen trekk av klumpen, men endte med å røyke alt, så jeg ble bare mye mer påvirket en jeg forventet.



Jeg røyker ikke hasj ofte, kanskje 6-12 ganger i året, og dette har jeg alltid gjort. I går var det fredag, og jeg røykte litt hasj. Ser ikke problemet med det.

Jeg er glad for at du har sluttet med heroin, det er absolutt det viktigste i denne situasjonen, og det at du røyker hasj er helt OK å bagatellisere i det tilfellet. Jeg røyker jeg også, og jeg slutter ikke med det første, men når du opplever problemer / symptomer som følge av rusbruk som du ikke klarer å håndtere, så bør du bare legge rusen på hylla!

Vil bare si at det er veldig bra gjort av deg. Følte mye av postene, inkludert mitt eget ble litt vel dømmende. Stå på