Sitat av
lydmannen
For alkoholens ettervirkninger hjelper kun dette: Å motvirke dem kvelden før. Stopp å drikk alkohol en til to timer før du legger deg. I denne perioden spiser du mat og drikker vann. Få i deg nok salt (en energidrikk er å anbefale da de inneholder alle sporstoffer og salter vi trenger). Sett vann ved senga så du kan drikke vann iløpet av natta og morgenen. Har selv opplevd at dette minimerer hangover. Om jeg allikevel får hangover er det ett svensk legemiddel som heter TREO som inneholder koffein og acetylsalissyre dette løses i vann og hjelper mot hodepinen i alle fall. (tror det er det som het Globoid i norge før, men dette er altså kjøpt i sverige)
..om jeg legger meg/lapser når jeg er på oppadgående alkoholrus er dagen etter føkka.
Koffeinholdige drikker før man skal sove vil jo bare føre til å gjøre deg mer dehydrert inkludert dårligere søvn?
- Slutt å drikk 1-2 timer før bysselalletid.
- Ikke legg deg på stigende rus.
- nom mat før du skal sove.
- Drikk masse vann.
- unngå å bli kanon sørpe dritings.