Hvordan blir man kvitt gammel skam?

Gjorde en haug med domme ting i ungdoms årene min, drev med rus og var en skikkelig baias. Har gjort noen feil som jeg ikke kommer over, som jeg ikke vista var galt den dagen jeg gjorde det. Er mange år siden nå og har endret meg veldig.

Noen tips til hvordan kvitte seg med skammen?