Du rusler hjem fra byen og tenker at noen kommer og tar deg ( mørkt, du er alene, sårbar) -angst
Du rusler hjem fra byen og møter noen som flyr på deg( fysisk) - frykt.

Altså, frykt er noe som oppstår, en spesifik ting som skjer, eller mest sannsynlig vil skje.
Angst derimot, er situasjoner som kan oppstå, tanken på at noe vil skje. En urasjonell frykt med andre ord.

Slitt med panikkangst i mange år, beskrevet ovenfor får meg igjennom dagen