Rimelig ræva form her ja-men lovte i går å trene mer i nyåret.

Gjelder bare å huske at man har underkropp å-fort gjort å bare trene overkroppen med vekter å andre fristende utstyr på treningssentre.

Vanlige knebøy uten vekter tenker jeg er en bra startmetode om man ikke er på treningssenter-og mange reps
Kanksje til og med hopptau.