Kjempebra tråd Lucy og mange bra inlegg! Tenkte jeg kunne bidra med en bok som har hjulpet meg i gang og gitt meg en bedre forståelse av hva meditasjon dreier seg om.

Mindfulness in plain english av Ven. Henepola Gunaratana:
http://www.urbandharma.org/pdf/mindf...in_english.pdf