Hei.

Jeg har klart å slutte med rusmidler og røyk, men energidrikken, kaffe og koffein tabletter klarer jeg søren meg ikke å slutte med.

Spesielt energidrikken. Jeg kjenner meg drittrøtt og utmattet rundt kl 15 hvis jeg ikke tar energidrikk i kroppen innen da.

For referanse så starter jeg dagen med 50mg Aduvanz (skrevet ut av lege) og 180-240mg koffein. Utover resten av dagen får jeg i meg 1-2 energidrikker + 1-2 kopper kaffe.


Det er helt latterlig hvor vanskelig det er å slutte med energidrikk, jeg får helt syke cravings.

Har dere forslag til hvordan jeg kan avvikle energidrikk-avhengigheten min?