Kast det. Om du sliter med å kaste det så vinner du aldri, da er du ikke kvitt mentaliteten om at du en dag vil ta det igjen. For å bli rusfri må du bestemme deg for å aldri røre det igjen og da vil å kaste det være en befrielse fordi det ikke lenger ligger der å lokker deg til fortsettende trøsterus nå eller tilbakefall på et senere tidspunkt.

Ingen her som dømmer deg om du ikke klarer å kaste det, men da bør du oppsøke mer hjelp og oppfølging om du har et mål om å få rusen ut av livet ditt en gang i fremtiden. Det gjelder å kjempe i mot den lurendreieren i hjernen som prøver å innbille deg om at det ikke er farlig å ta bare litt, ha litt rester å belønne seg på når du har vært tre mnd rusfri, ha litt rester til et nødstilfelle en gråværsdag, eller at det liksom skal gå greit så lenge du bare tar det noen ganger i året. Det er den avhengige delen av hjernen som lurer deg. Du kan enten fortsette å høre på den og fortsette rusproblemet ditt, eller du kan hive sakene og være bestemt på å skape et nytt og bedre liv. Lykke til uansett