Sitat av
einsteindragon
Også viktig å være klar over at genetikk har hovedskylden for at folk blir feite.
Jeg spiser nesten ingenting, bortsett fra litt nudler. Og jeg går ofte 2 dager uten mat, allikevel veier jeg ca. 75 til muligens litt over 80.
Kroppen min er alltid i sparemodus. Og når jeg går tom for røyk så går spisingen rett i været.
Vil bare presisere her at "hovedskylden" til at folk er feite er fordi de spiser mer mat enn de forbrenner. Forbrenning er til dels genetikk, men hva du velger å putte i kroppen din er eget valg.
Jeg tror ikke noe på at du spiser "litt" nudler. Spesielt ikke når du skriver i neste avsnitt at du overspiser når du går tom for røyk.
Vekt alene spiller ikke så stor rolle, om man ikke vet alder, kjønn, høyde. Vekta skal til dels være proporsjonal med høyden. Høyde i cm minus 100 er et godt utgangspunkt. Det gjelder omtrent alle høyder for mennesker.