Hvis jeg kan gi deg et tips som du bør prøve å følge så godt som mulig: ikke overtenk når det kommer til kroppsignaler og angsten. Slet med generalisert angstlidelse i lange perioder og redselen for panikkanfall og ting utenfor min kontroll gjorde angsten bare verre. Hvis jeg var en anelse svimmel, var det ikke lang vei til jeg var nært fullt panikkanfall fordi dette betydde jo at jeg "definitivt" kom til å besvime hvis jeg ikke kom meg vekk. Så godt det lar seg gjøre; gjør noe som roer deg ned til vanlig. Kroppen din er oftere sterkere enn du tror, men den innflytes veldig mye av tankene dine.
Ellers håper jeg du blir bedre. Tror det er en god ide å snakke med lege.