Jeg trener litt på samme måte som deg, bare at jeg ikke prøver å makse reps. Har en fin utepark i nærområde som jeg har benyttet meg endel av, men nå som det er bikkjekaldt ute så sitter det litt langt inne.

Fokuserer på teknikk og motivasjonen min er utelukkende bedre helse da jeg har litt problemer med nakke og rygg.

Vektløfting kan fort virke mot sin hensikt hvis målet ditt er generell bedre form.
Når jeg var i militæret trente jeg ganske seriøst og gjorde det vesentlig dårligere da jeg skulle dimme. Gikk opp ca 15kg så jeg var naturligvis mye sterkere, men styrke er en ganske bortkasta egenskap i hverdagen etter min mening. Man kan flexe litt muskler av og til med tunge løft osv, men 5 år senere sitter man der plutselig med prolaps i ryggen.