Heisann, jeg har lenge hatt Thanatophobia altså redd for døden. Jeg frykter ikke selve det å dø, men det etter. I det siste har det gått veldig inn på meg og jeg sitter med angst anfall av og på nesten hele dagen. Det går veldig ut over nattesøvn og dagene mine.

Noen som har noen tips som kanskje kan hjelpe meg? kanskje noen har hatt problemer med det samme?


Vet at dette ikke er noe personlig psykolog forum og er heller ikke ute etter medisinsk avhandling. Har ordnet med psykolog, men håper på å få noen tips i mellom tiden