Sitat av
siruqka3
Jeg vet det går ann å trene seg til å bli bedre å sloss, bli sterkere osv
Men går det ann å trene opp nervøsiteten/angsten man får for å gå inn i slosskamp?
Går det ann å trene hodet til å takle dette bedre / "glede" seg til å gå inn i slosskamp?
Alt kan trenes kompis. Har slete med angst og depresjon før det er ikke noe spesielle øvelser, men helst aktivitet du finner på
hos meg var det styrketrening/bodybuilding som reddet live mitt på alle som helst måter.. mer energetisk, mindre angst å bare mer sjøltillit å alt føles enklere ut å gjøre