Tråd
:
Overtrening, finnes det? Utslitt
View Single Post
NokErNok
4.383
25. april 2024
Jeg var på vei inn i overtrening. Det jeg merka mest var hyperaktivitet, vanskelig med å sove, fort sliten når jeg jogga og drithøy hvilepuls, ca 90-100 døgnet rundt.