Noen tips burde jeg ha rundt temaet.

Drikkemønster er noe de som jobber med temaet og noe du kan kartlegge selv.

Hva er det som trigger at man drikker har de fokus på.

Og hva drikker man og hvor mye.

Kan selv sette meg litt fast med stort øl inntak og er ikke noe spes som har hjulpet meg, eneste jeg kommer på er at tidligere så hadde jeg flere som ville kontrollere inntaket på en negativ måte, før det igjen mange drikke kammerater.
Også til slutt en samboer som tillot så mye mengder jeg ville og bidro til at jeg tok kontroll selv igjen etter å blitt litt syk av det.

Tror ikke det er noe fasit men hvis man lever ett liv med andre og hendelser så kan det komme livsforandringer på riktig timing. Dritafull når man ikke skulle ha vært det osv. Eller noen som bidrar på en måte som gjør at det føles naturlig og gjøre endringer.