Nå er det gått lang tid siden jeg skrev i denne tråden. Inntak av magnesium i forskjellige former, inkludert olje, har ikke hjulpet merkbart på RLS.

Jeg går turer, gjør strekkøvelser og bruker skumrulle på leggene, men RLS plager meg fortsatt.

Helt tilfeldig merket jeg en kveld bedring for RLS. Jeg forstod ikke helt hva grunnen var, men etter nøye gjennomgang av dagen, fant jeg ut at jeg hadde spist flere pølser med sennep. Sennep spiser jeg sjelden og aldri, men prøvde med en god teskje noen dager senere, og jeg kjente merkbar forbedring da også.

Leste rundt på nett, og ser at det flere steder er beskrevet at sennep hjelper mange mot kramper og RLS. Sennep fjerner ikke symptomene mine fullstendig, men helt klart en god forbedring. Tar en eller to teskjeer med vanlig sennep rett før leggetid, eller når symptomene oppstår. Kjenner bedring innen få minutt.

Prøv gjerne, og skriv gjerne her om du merker bedring.