Har du vurdert å bytte jobb? Om det er belastningsskader som du tror det er, vil det bare bli verre med tiden, høyst sannsynlig, senebetennelser er et helvete som kan være vanskelig å kvitte seg med.

Nav og fastlege kan hjelpe deg med å finne ny jobb hvis du ønsker dette.
Ellers ville jeg starta med støttebandasjer på de utsatte områdene. Albue og håndledd det går mye i vil jeg anta?

Jeg begynte med fotsenger altfor sent i livet, nå må jeg gå med det mer eller mindre kontinuerlig, samt støttebandasjer rundt knærne fordi jeg begynte med fotsenger såpass sent. "Sent" er midten av tyveårene..

Bedre å være føre var.

Kusina mi jobber med å tilberede mat. Hun begynte å få vondt i kutte-med-kniv-hånda og begynte å kompensere med å bruke den andre hånda oftere. nå har hun betennelse i begge..

Håper jeg gjør litt opp for mitt tidligere bidrag i denne tråden, det var barnslig og bidro ikke til en dritt. Beklager det.