Man vil vel havne i ketose å få de problemer som følger med det, tilpasning tar nok litt tid. I tilegg vil det være ganske dyrt å leve på en ren kjøtt-eter(carnivore) diett. Man må spise mye for å føle seg mett. Forvent også måneder med tilpasning, forstoppelser osv.

Dette er noe som er veldig hipt nå for tiden da Jordan Peterson fremmer dette å mange andre kjente. Har du en autoimmun sykdom eller noen andre problemer kan en ketogenisk diett, kjøtt-eter diett hjelpe på men som ett normalt friskt menneske vil du ikke bygge mer muskler av animalsk protein enn planteprotein for eksempel. Spis det som passer deg. Ikke bli en new-age fanatiker, om det er i form av veganer, vegetarianer, lavkarbo(noe en ren carnivore diett fort blir).

I løpet av 3-4 måneder på treningssenter med trening 4 ganger i uken var det ikke vekten som gikk ned men magemålet gikk ned.

Joe Rogan har en podcast med Dom D'Agostino å Layne Norton hvor alle slags matgrupper blir diskutert på en ryddig måte.