Veit ikke om alt her funker så utrolig godt, MEN det funket for meg.. kan være at det kun var noe av dette:
- Drikk så mye vann du klarer
- Vær aktiv, spill fotball, løft vekter whatevs
- Få i deg mye frukt og grønt / vitaminer
- Spis sterk mat
- Piss så fort du føler du må

Og jeg mener det virkelig. Drikk så mye du klarer hver dag, det skal gjøre litt vondt.