Det stemmer ikke, den tankegangen er waaay overfladisk. Du har tusenvis av kjemiske prosesser i kroppen, og det er desverre ikke så enkelt.

Jeg kan ta et eksempel:

Når blodsukkeret går opp dytter insulin sukker, også kjent som glukose, inn i cellene slik at blodsukkeret ikke blir for høyt. Samtidig blir fett dyttet inn i fettceller og holdt innesperret frem til blodsukkeret stabiliseres.
Hvis det er overflødig sukker i blodet blir det sendt til leveren, hvor det blir omdannet og lagret som fett. Når blodsukkeret stabiliseres, synker insulinnivået i blodet. Fettet som har vært innesperret, kommer ut i blodet igjen. Organer og muskler bruker fett som energi.

Hvis man produserer for høye doser av insulin over lengre tid, vil man bli resistent mot insulin[når du ser på denne personen, så er han tydeligvis insulinresistent.] Når kroppen begynner å bli resistent, blir det produsert mer insulin, og jo mer insulin du har i blodet desto mer fett lagrer du. Insulins oppgaver er å holde blodsukkeret nede, og bryr seg ikke om du lagrer overflødig fett.

For å kompensere for resistensen mot insulin vil kroppen produsere enda mer insulin, som igjen vil gjøre at det blir vanskeligere å få fettet ut av cellene og bruke det som energi. Dette betyr i hovedsak at metabolismen, eller forbrenningen din, ikke fungerer optimalt.

• Du legger på deg
• Organene og musklene dine er sultne og roper etter mat fordi fettet hentet ut av cellene for sent

Kroppen sender signaler til deg, «spis».

Kroppens respons til dette er å gjøre fettcellene større, slik at du kan sende ut mer fett i blodet for å mate kroppen.

Du blir altså så overvektig som du trenger å bli for å gi kroppen din energi.


Hvis du er insulinresistent og ønsker å gå ned i vekt ved å spise mindre eller starte på en diett vil metabolismen senkes dramatisk. Kroppen hyler allerede etter mat, og ved å ignorere dette så vil kroppen gjøre alt den kan for å beholde på den energien den har, eller fettet den har lagret.


Not so easy når man har kommet i hans situasjon, men det er en grunn til at han har kommet til det stadiet han er i. Som regel er det du spiser et speilbilde på hvordan du har det.

Du har faktisk parasitter og sopper i magen som sender deg signaler om å spise karbohydrater og sukker. Disse parasittene lever på det vi definerer som usunn mat og kokt mat.

En kokainavhengig blir ikke tvunget til å bruke det, men det er noe som kalles avhengighet - og sukker er faktisk like avhengighetsskapende som kokain.
Sukker er et narkotikum, men det har blitt så indoktrinert i det vestlige samfunnet at det har blitt en del av livsstilen vår.

Noen ganger tenkt over hvordan det er? Vi blir programmert fra vi er små barn til å forbinde kake og usunn mat med fredagskos, lørdagskos, familiemiddager og bursdager - samtidig som det er kjempegodt. Så kan du se på en annen del av samfunnet: STRESS! Hvordan kompenserer vi stress? Ved å spise beroligende, komfortabel og "god" mat. Det er ikke rart vi blir mer og mer overvektig.